亲爱的少年儿童朋友们： 你们好！ 在这阳光灿烂鸟语花香的日子里，你们迎来了自己的节日——“六一”国际儿童节。在这欢乐的时刻，卫生部、全国防盲指导组及全体医务人员向全国少年儿童，致以节日的祝贺和的亲切问候。孩子们，世界因为有了你们，而显得更加美好；大自然因为有了你们，而勃发出无限生机，你们的歌声、笑声、欢呼声同大自然融为一体。少年儿童是祖国的未来和希望，少年儿童强，则祖国未来兴。胡锦涛总书记提出，关心未成年人的成长，为他们的身心健康发展创造良好的条件和社会环境，是党和国家义不容辞的职责，是开创国家和民族更加美好的未来的战略工程，也是实现亿万家庭的最大希望和切身利益的民心工程。希望全社会关注儿童成长，关心儿童生活，关爱儿童健康。 少年儿童是祖国的花朵。卫生部及广大医务工作着更关心少年儿童的健康成长，今年6.6“爱眼日”的主题是：预防近视  珍爱光明。可见你们的健康牵动着党、政府、广大医务人员的心。 可是同学们，近些年来，由于学习负荷重和不注意用眼卫生等原因，中小学生患近视眼的人越来越多，并呈现出低龄化的趋势，一些十来岁的人就成了戴眼镜一族，这使我们这些大人们深以为忧。根据卫生部、教育部的联合调查，全国小学生的视力不良率18.57％，近视率为13.35％；初中生的视力不良率45.04％，近视率为37.44％；高中生3视力不良率67.29％，近视率为61.5％。这种状况真是让我们这些医务人员担心呀。     那么怎么才能够有一双明亮的眼睛呢？我们现在就给你们一些建议： 　1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。 　2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5－10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。 　3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。 4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。 5、每天坚持做眼保健操，以消除眼肌疲劳。眼保健操用于学校课间，起到放松眼睛的调节，消除视疲劳，防治近视的作用。 　6、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。 另外需要指出的是，一旦有近视眼戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深！ 7、学习计算机时要保护眼睛：视力不好的孩子，要矫正视力，戴上合适的眼镜，这样看荧光屏上的字就不会吃力；每次操作时间不要太长，要注意适当休息。 少年儿童是祖国的希望，肩负着祖国未来现代化建设的历史重任。而眼睛是你们与外界沟通的重要器官，没有一双明亮的眼睛，就失去了一个光明的世界。保护眼睛，要从娃娃抓起。希望你们以祖国的伟大复兴为已任，好好学习，天天向上，为托起国家、民族和世界美好的明天而努力奋斗。